Nicht nur bei Haarausfall ist es wichtig, die Haare zu schonen. Denn wer sich lange an einer kraftvollen, glänzenden Mähne erfreuen möchte, der muss seine Haare auch dementsprechend behandeln. Daher haben wir einige Beauty-Tipps für Sie gesammelt, mit denen Sie Ihre Haare langfristig schön und gesund halten können:
Der Spiegel Ihrer Gesundheit
Sehen Sie Ihre Haare als das, was sie sind: der Spiegel Ihrer Gesundheit. Eine schlechte oder mangelhafte Ernährung zeigt sich zuallererst an Haut, Haaren und Nägeln. Achten Sie daher auf eine abwechslungsreiche und vitaminreiche Diät mit viel Eiweiß aus Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchten und Milchprodukten. Gesunde Fette aus Nüssen, Avocados und Pflanzenölen sorgen außerdem für einen schönen Glanz. Wenn der Körper gesund und kräftig ist, dann zeigt sich das auch an den Haaren.
Achtung: Nur "mit Samthandschuhen" anfassen!
Haare sind kleine Diven. Wenn man sie unsanft oder ungerecht behandelt, können sie das einem ewig nachtragen. Ein zu grober Umgang mit der Haarpracht kann zu Haarausfall und -bruch führen. Vermeiden Sie daher auf jeden Fall das Tragen von engen Kopfbedeckungen, grobes und häufiges Bürsten und die Verwendung von Föhn, Glätteisen und Co. so gut es geht. Lieber gesunde und natürliche Haare, als gestylt und dafür brüchig!
Heute mal blond?
Heute blond, morgen rot und übermorgen wieder braun. Heutzutage geht Haarefärben ganz einfach und schnell von der Hand. Trotzdem ist eine Coloration immer schädigend und strapazierend für die Haare. Ganz besonders bei Aufhellungen kann die Mähne schnell einmal bleibende und sichtbare Schäden davontragen. Vermeiden Sie daher häufiges Haarefärben und begeben Sie sich wenn, immer in die Hände einer Fachfrau/eines Fachmannes.
„Das sagen unsere Patienten – ihre Erfahrungsberichte für Sie!“
Sehr zu empfehlen!
Bei Fr. Dr. Rejzek und ihrem Team habe ich mich sehr gut aufgehoben und wohl gefühlt, eine ausführliche, kompetente Beratung vorher, als auch die sehr freundliche, intensive Betreuung während und nach der Op gaben mir ein Gefühl des Vertrauens und der Sicherheit. Ich kann die Ordination von Fr. Dr. Rejzek als vorbildlich und äußerst kompetent weiterempfehlen.
Empfehlung
Ich habe mich vom ersten Moment an sehr gut aufgeklärt und betreut gefühlt. Auch bei Fragen und Unsicherheiten konnte man sich immer! melden und wurde mit viel Einfühlungsvermögen beraten. Auch mit dem Ergebnis, auch wenn es noch nicht 100% verheilt ist, bin ich bis jetzt sehr zufrieden!
Einfach die Beste 🙂
Ich kann Frau Dr. Rejzek nur jedem ans Herz legen: Angefangen von der Beratung im Vorfeld über die Behandlung bis zur Nachbetreuung lief alles perfekt und das Ergebnis ist sehr zufriedenstellend. Besonders erwähnenswert ist das persöniche Engagement von Frau Dr. Rejzek und ihre herausragenden menschnlichen Quaitäten neben der tollen Fachexpertise.
Einfühlsam und tolles Ergebnis
Ich habe mich vom Erstgespräch über OP und Nachsorge sehr gut aufgehoben gefühlt. Frau Dr. Rejzek ist ganz individuell auf mich eingegangen und konnte mir meine große Angst vor dem Eingriff nehmen, vielen Dank.
Empfehlenswert
Bei Frau Doktor Rejzek stimmt einfach das Gesamtpaket aus fachlicher Kompetenz und Menschlichkeit. Sie nimmt sich schon beim Beratungsgespräch sehr viel Zeit und ich habe mich bei ihr und ihrem netten Team sehr gut betreut gefühlt. Vielen Dank.
Absolut empfehlenswert
Ich habe mich von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt vom ersten telefonischen Austausch bis zum Beratungsgespräch und dann auch nach der OP. Ich wurde über alles umfassend aufgeklärt. Ich hatte schon lange über eine Brustraffung nachgedacht, zwei Jahre doch als ich auf diese Ordination aufmerksam gemacht wurde, war ich mir sicher, dass ich es hier machen werde
Oberlidstraffung
Ich habe mich bei Ihnen sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich konnte Sie jederzeit kontaktieren, was mich zusätzlich beruhigt hat, da das meine erste OP in dem Bereich war. Ich würde mich jederzeit wieder bei Ihnen in Behandlung begeben.
Verdient alle 5 Sterne
Ich habe mich aufgrund der durchwegs positiven Bewertungen an Dr. Rejzek gewandt und war dennoch zunächst skeptisch.
Die Skepsis hat sich jedoch sofort im Erstgespräch aufgelöst. Die Frau Doktor hat sich eingehend Zeit für mich und meine Anliegen genommen und hat bei mir ein wunderschönes Ergebnis erzielt.
Diese Ärztin übt ihren Beruf mit großer Leidenschaft, Empathie und höchster Kompetenz aus. Weitere Auszeichnungen sind ihre Menschlichkeit, Freundlichkeit und das Ziel, das bestmögliche Ergebnis für den Patienten zu erreichen.
Bei Frau Doktor Rejzek und ihrem Team ist man in den besten Händen.
Kann Frau Dr. Rejzek wärmstens empfehlen
Ich kann Frau Dr. Rejzek und ihr gesamtes Team von Herzen weiterempfehlen!
Schon beim ersten Beratungsgespräch hat sie sich außergewöhnlich viel Zeit genommen, ist einfühlsam auf meine individuellen Wünsche eingegangen und hat mir vom ersten Moment an das Gefühl gegeben, in den besten Händen zu sein.
Besonders hervorheben möchte ich ihre außergewöhnliche Erreichbarkeit und Fürsorge: Die Tage nach der OP hat sie sich persönlich bei mir gemeldet, um nach meinem Befinden zu fragen und sicherzustellen, dass alles gut verläuft – das ist absolut nicht selbstverständlich.
Am Tag der Operation konnten mir Frau Dr. Rejzek und Schwester Claudia durch ihre ruhige, einfühlsame Art schnell die Nervosität nehmen. Überhaupt ist das gesamte Team unglaublich freundlich, empathisch und professionell – man fühlt sich rundum bestens betreut.
Ein riesiges Dankeschön für die großartige Betreuung und das (jetzt schon) wunderbare Ergebnis!
Top Ärztin mit Herz!
Fr. Dr.Rejzek ist menschlich gesehen und fachlich genau jene Ärztin,die man sich nur wünscht. Vom Erstgespräch an,begleitete sie mich mit Feingefühl,Präzision,und höchster Kompetenz. Sie nimmt sich rundum Zeit für Sorgen oder Wünsche. Ich habe keinen Moment bereut,sie aufzusuchen und mich von ihr behandeln zu lassen.Absolute Weiterempfehlung !
Die richtige Haaren Pflege
Auch wenn Sie Ihre Haarfarbe nicht ständig wechseln, sind Sie nicht vor den Schäden, die andere Haarpflegeprodukte anrichten können, gefeit. Shampoos können auch Stoffe enthalten, die die Haare schädigen oder sie zumindest nicht schonen. Silikone beispielsweise legen zwar eine Art Schutzschicht über die einzelnen Haare, die das Haar schöner aussehen lässt aber eigentlich nur die Schäden kaschiert. Was einmal kaputt gegangen ist, kann leider auch bei der Haarpracht nicht mehr gekittet werden. Abgesehen von dem oben bereits genannten sanften Umgang, können Sie Ihren Haaren Gutes tun, indem Sie Pflegeprodukte verwenden, die schonend sind und auf Ihren Haartyp und Ihre Kopfhaut abgestimmt sind. Lassen Sie sich am besten von Ihrer Friseurin/Ihrem Friseur beraten!
Zopf? Bun? Oder doch lieber offen?
Die richtige Frisur kann tatsächlich einiges zum Gesundheitszustand der Haare beitragen. Lange Haare stoßen sich leichter an der Kleidung und am Körper ab. Dadurch entsteht Spliss und Bruch. Wenn Sie also dünne Haare haben, werden dieses durch eine Kurzhaarfrisur geschont und sehen gesünder aus. Während die Haare tagsüber am wenigsten leiden wenn Sie offen oder nur locker zusammengebunden getragen werden, ist es nachts empfehlenswert einen Zopf oder einen Knoten zu tragen. Dadurch wird die Reibung am Kopfkissen vermindert und die Haare werden geschont. Strenge Zöpfe und enge Haargummis sind generell der Feind jeder Haarpracht und sollten generell gemieden werden.
Tauchen Sie ein in unsere Themenvielfalt mit relevanten Fachartikeln
