
Und zwar schneller als man denkt. Am Sonntag 29.03.2026, (Uhren werden von 2 Uhr auf 3 Uhr vorgestellt), wird die Sommerzeit wieder eingeläutet. Nicht nur, dass uns eine Stunde an diesem Tag geraubt wird, nein es können auch ein paar unangenehme Auswirkungen auf unseren Schlaf-/Wachrhythmus entstehen.
Jeder von uns besitzt eine Art innere Uhr, die immer einem bestimmten Tagesrhythmus folgt und Einfluss auf unsere biologischen Funktionen hat. Dazu zählen z.B. Hormonausschüttung, Pulsfrequenz und auch Körpertemperatur.
Beeinflusst wird die innere Uhr unter anderem durch den Hell-Dunkel-Wechsel von Tag und Nacht. Eine Umstellung um eine Stunde und somit auch eine Veränderungen der Hell-Dunkel-Zeiträume, kann eine Gewöhnungsphase von 4 – 14 Tagen mit sich bringen. Gruppen wie Säuglinge und ältere Menschen spüren die Auswirkungen am meisten, jedoch bleibt niemand gänzlich unbeeinflusst. Langfristige Schäden durch die Zeitumstellung konnten bislang keine nachgewiesen werden.
„Das sagen unsere Patienten – ihre Erfahrungsberichte für Sie!“
Eine Ärztin der man blind vertrauen kann!
Bei mir wurde von Frau Dr. Rejzek eine Bauchdeckenstraffung inkl. Rektusdiastase und Bruststraffung durchgeführt. Das Ergebnis ist sensationell. Die Ärztin strahlt viel Freundlichkeit, Ruhe und Kompetenz aus.
Ich bin sehr froh in die Hände dieser Ärztin gelangt zu sein.
Beste Entscheidung
Sowohl in den Vorbesprechungen als auch am OP Tage habe ich mich gut beraten, betreut und verstanden gefühlt. Jede einzelne Frage wurde beantwortet und auch in der Zeit nach der OP war eine offene Kommunikation möglich - auch am Telefin oder Messages. Danke, es war definitv die richtige Entscheidung mich Ihnen und Ihrem Team anzuvertrauen
Kann Frau Dr. Rejzek wärmstens empfehlen
Ich kann Frau Dr. Rejzek und ihr gesamtes Team von Herzen weiterempfehlen!
Schon beim ersten Beratungsgespräch hat sie sich außergewöhnlich viel Zeit genommen, ist einfühlsam auf meine individuellen Wünsche eingegangen und hat mir vom ersten Moment an das Gefühl gegeben, in den besten Händen zu sein.
Besonders hervorheben möchte ich ihre außergewöhnliche Erreichbarkeit und Fürsorge: Die Tage nach der OP hat sie sich persönlich bei mir gemeldet, um nach meinem Befinden zu fragen und sicherzustellen, dass alles gut verläuft – das ist absolut nicht selbstverständlich.
Am Tag der Operation konnten mir Frau Dr. Rejzek und Schwester Claudia durch ihre ruhige, einfühlsame Art schnell die Nervosität nehmen. Überhaupt ist das gesamte Team unglaublich freundlich, empathisch und professionell – man fühlt sich rundum bestens betreut.
Ein riesiges Dankeschön für die großartige Betreuung und das (jetzt schon) wunderbare Ergebnis!
Beste Ärztin ever
Sie ist so eine wunderbare Ärztin, einfühlsam, so freundlich, genau und immer ein Lächeln auf den Lippen. Sie nimmt sich auch immer die Zeit, die man braucht. 1000fach zu empfehlen.
Brustvergrößerung mit Eigenfett
Ich bin per Zufall online auf Fr. Dr. Rejzek gestoßen. Ab dem ersten Beratungstermin hatte ich vollstes Vertrauen und ich wusste, dass ich die richtige Ärztin für das Lipofilling gefunden habe. Fr. Dr. Rejzek nimmt sich für jede offene Frage genügend Zeit, ist äußerst einfühlsam und strahlt absolute Kompetenz und gleichzeitig Menschlichkeit und größtes Verständnis aus.
Der Eingriff verlief komplikationslos und ich bin mit dem vorläufigen Ergebnis sehr zufrieden. Ich kann Fr. Dr. Rejzek zu 100% weiterempfehlen!! Ich verdanke ihr ein neues Gefühl der Weiblichkeit!
Top Ärztin mit Herz
Wundervoll, verständnisvoll, emphatisch und sympathisch - das gesamte Ordi-Team! Hab mich vom Erstkontakt bis zum Schluss super aufgehoben gefühlt. Dr. Rejzek ist eine Ärztin, wie es sie öfter geben sollte!
Eine Ärztin die ich nicht missen möchte! Danke!
Ich hatte diese Woche bereits den zweiten Eingriff bei Frau Dr. Rejzek und wie beim ersten Mal bin ich rundum zufrieden. Sie nimmt sich Zeit und kann sich wirklich in ihre PatientInnen hineinversetzen. Ich fühle mich immer ernst genommen und bin dankbar für das extra Fünkchen Empathie, welche man leider nicht von allen Ärzten bekommt. Für mich ist es klar, dass ich weiterhin Patientin bei ihr bleibe. Hier bekommt man wirklich Qualität und Herz! Auch die Ordination und das Team sind großartig! Liebe Frau Doktor ich danke Ihnen das Sie mir zu einem schöneren und vor allem schmerzfreien Leben verhelfen!
Top Ärztin mit Herz!
Fr. Dr.Rejzek ist menschlich gesehen und fachlich genau jene Ärztin,die man sich nur wünscht. Vom Erstgespräch an,begleitete sie mich mit Feingefühl,Präzision,und höchster Kompetenz. Sie nimmt sich rundum Zeit für Sorgen oder Wünsche. Ich habe keinen Moment bereut,sie aufzusuchen und mich von ihr behandeln zu lassen.Absolute Weiterempfehlung !
Tolle Ärztin, super Team, beste Erfahrung
Ich hatte meine Augenoperation und war am Tag selbst freudig aufgeregt. Das lag auch daran, dass ich wirklich gut aufgeklärt wurde. Vor dem Eingriff bekam ich ein "Notfallspaket" - da war die persönliche Telefonnummer (24 Stunden Erreichbarkeit sollte was beängstigendes sein) dabei + Kühlmaske + Schmerztabletten + Schokolade mit einem Danke für ihr Vertrauen - Wo gibt es das noch.
Keine Narkose sondern Schlafmittel - was ich als unglaublich angenehm empfand. Ich hatte zu keinem einzigen Zeitpunkt Schmerzen. Alle in der Ordi waren sehr nett und ich fühlte mich wirklich gut aufgehoben. Am nächsten Tag hat mich Fr. Dr. Rejzek angerufen um mich zu fragen wie es mir geht oder ob ich irgend etwas brauche. Nach einer Woche bin sehr froh, dass ich den Eingriff gemacht habe - jetzt schon ein super Ergebnis. Ein großes Danke für die Operation, die herzliche Betreuung und die gute Nachbetreuung. Fr. Dr. Rejzek wurde mir empfohlen und ich kann diese Empfehlung mit ganzem Herzen weitergeben.
Danke, Frau Doktor Rejzek
Für meine Behandlung (Fettabsaugung) wurde ich vorab wunderbar beraten, alle Fragen und Ängste wurden ausfühlich behandelt. Am Behandlungstag habe ich mich total wohl gefühlt, das ganze Team von Dr. Rejzek ist sehr freundlich, es herrscht eine gute kollegiale Athmosphäre in dieser Praxis.
Nach der Behandlung hatte ich keinerlei Schmerzen, Frau Dr. Rejzek hat mich am Tag danach angerufen, um sich nach mir zu erkundigen.
Man fühlt sich sehr gut aufgehoben und betreut!
Die Zeitumstellung als Mini-Jetlag
Ähnlich wie nach einem langen Flug durch mehrere Zeitzonen und einem völlig auf den kopfgestellten Uhrzeitwechsel, können auch bei der Zeitumstellung ähnliche Symptome wie Schlafstörungen, Schwankungen der Herzfrequenz, Appetitlosigkeit, Verdauungsprobleme etc auftreten. Natürlich sind die Schwere und Dauer der Symptome individuell verschieden, verschwinden aber in der Regel von selbst. Wenn Sie Ihre Probleme als massiv einschätzen, sollten Sie jedoch einen Arzt aufsuchen.
Allen anderen könnten diese Tricks weiterhelfen:
- Probieren Sie es mit naturheilkundlichen Behandlungsmitteln und verzichten sie auf Schlaftabletten. Tees aus Melisse, Baldrian oder Hopfen können oft schon genügen.
- Legen Sie ihr Smartphone 1-2 Stunden vor dem zu Bett gehen weg und schalten Sie den Tv aus. Das Blaulicht der Elektrogeräte kann ihren Schlaf maßgeblich negativ beeinflussen. Sie haben sicher noch ein gutes Buch, das gelesen werden will!
- Jede Art von Entspannungsmethode ist gut. Autogenes Training, Muskelrelaxation, ein warmes Bad, Kuschelsocken. Erlaubt ist was gefällt.
- Und zu guter Letzt; meiden Sie schweres, üppiges Essen, das ihnen lange im Magen liegt und verzichten Sie ein paar Tage auf den Mittagsschlaf.
In jedem Fall gilt, probieren geht über studieren. Geben Sie dem einem oder anderen Ratschlag eine Chance und ruhen Sie wohl! 😉





















